Badania naukowe dowodzą, że nie istnieje coś takiego, jak tuczące jedzenie. I białka, i tłuszcze, i węglowodany mogą być dobre, gdy jesz je z umiarem. Idealną figurę na zawsze zapewni ci tak naprawdę równomierne wyważenie składników.
Continue Reading
Organizm człowieka zużywa bardzo dużo energii na utrzymanie stałej temperatury ciała. Możesz wykorzystać ten fakt, aby skutecznie schudnąć.
Continue Reading
Cykoria warzywna inaczej sałatowa jest rośliną z gatunku astrowatych, uprawiana na początku jako roślina pastewna i zioło, na naszych stołach znalazła się stosunkowo niedawno, bo dopiero w XIX wieku.
Continue Reading
Wróćmy do korzeni – mówią orędownicy nowego sposobu odżywiania się. Dieta paleo, bo o niej mowa, zyskuje w Polsce coraz szersze grono zwolenników.
Continue Reading